Che cosa devo già saper fare?
Indipendentemente da quali siano le possibilità e le capacità iniziali di ognuno, il Calisthenics prevede per tutti un percorso di crescita e di apprendimento motorio, basato sul concetto di PROPEDEUTICA, che conduce via via nel ad affrontare esercitazioni sempre più complesse ed impegnative. Tutto questo porta, come conseguenza positiva, ad un miglioramento inesorabile delle forma fisica e del benessere psicofisico.