Interrompere al cedimento tecnico
Poni sempre la massima attenzione durante l'esecuzione degli esercizi. Al primo posto metti sempre la salute del tuo fisico, e quindi esegui gli esercizi rispettando postura stando attento alle eventuali problematiche articolari. Gli esercizi devono essere sempre eseguiti con la tecnica corretta. Quando la tecnica decade devi interrompe l’esercitazione! Troppo spesso capita di assistere ad allenamenti nei quali non si presta la dovuta cura alla tecnica degli esercizi e troppo spesso questa mancanza di attenzione sulla tecnica porta inevitabilmente a infortuni e traumi articolari. Questo nel tuo allenamento non deve succedere, quando la tecnica decade devi interrompere la serie! In tal modo ti assicurerai sempre i giusti margini di disavanzo per lavorare in sicurezza ed efficacia.