RA (REPS ACHIEVED)
Abbreviazione di REPS ACHIEVED, indica il numero di REPS raggiunte che determineranno il relativo periodo di RES. Ad esempio: RA 2-4 = 60 secondi, RA 5-7 = 90 secondi, RA 8+ = 120 secondi
Abbreviazione di REPS ACHIEVED, indica il numero di REPS raggiunte che determineranno il relativo periodo di RES. Ad esempio: RA 2-4 = 60 secondi, RA 5-7 = 90 secondi, RA 8+ = 120 secondi